INZICHT
Een ander perspectief op wat je raakt
WAT
Soms reageer je anders dan je zou willen.
Iets raakt je, en voor je het weet handel je automatisch op een manier die je niet dient.
Achteraf had je het graag anders gedaan, maar weet je niet goed hoe dan.
Lees meer waar mensen zich vaak in herkennen
Herkenbaar?
Je loopt vast in je werk of privéleven, zonder precies te weten waar het knelt.
Je voelt dat er iets moet veranderen, maar belandt steeds in dezelfde reacties of situaties.
Je hebt het idee dat er meer in je zit, maar het lukt niet om daar echt bij te komen.
Je ervaart stress of vermoeidheid en vindt moeilijk een duurzame balans.
Gebeurtenissen uit het verleden blijven meespelen, ook als je rationeel begrijpt waar ze vandaan komen.
HOE
Geen vast programma, wel een duidelijke manier van werken.
In gesprekken kijken we naar concrete situaties waarin je merkt dat je vastloopt, reageert of energie verliest.
We onderzoeken wat er gebeurt, wat jou triggert en waarom je doet wat je doet.
Het doel is niet om jezelf te veranderen, maar om beter te begrijpen wat er speelt, zodat je andere keuzes kunt maken op het moment dat het ertoe doet.
Lees meer over de praktische opzet
Kennismaking
We starten met een vrijblijvende kennismaking.
Daarin bespreken we:
waar je tegenaan loopt
wat je wilt begrijpen of anders wilt doen
of mijn manier van werken bij je past
Daarna beslis jij of je verder wilt.
Vervolg
Als we samen verdergaan, werken we met losse gesprekken of met een reeks van meerdere gesprekken.
De gesprekken zijn praktisch en concreet.
We werken altijd met situaties uit jouw dagelijks leven (werk, relaties, beslissingen, spanning).
Waar we aan werken
Afhankelijk van jouw situatie richten we ons bijvoorbeeld op:
terugkerende reacties of triggers
stress, spanning of vermoeidheid
moeite met grenzen, verantwoordelijkheid of keuzes
patronen die je rationeel begrijpt, maar lastig doorbreekt
Methodieken
Ik maak gebruik van verschillende methodieken, waaronder:
ACT (om afstand te nemen van gedachten en gedrag)
Voice Dialogue (om verschillende perspectieven in jezelf te herkennen)
Trauma-sensitieve en stressgerichte coaching
Tussen gesprekken door kan ik reflectievragen meegeven of – als dat helpend is – AI inzetten om gesprekken of patronen terug te kijken.
IK
Mijn begeleiding kenmerkt zich als: rustig, concreet, down-to-earth, confronterend en met diepgang en humor.
Mensen ervaren bij mij ruimte om niets te hoeven en nergens naartoe te moeten.
Van daaruit ontstaat vaak precies het inzicht dat nodig is om weer een volgende stap te zetten.
Lees meer over wie ik ben
Even voorstellen
Mijn naam is Guus van Zeijl. Ik ben geboren in Delft op 1 mei 1982 en woon met mijn vrouw en twee kinderen in Wateringen (gemeente Westland).
Na 15 jaar in de IT miste ik voldoening in mijn werk. Ik wilde méér doen met mijn interesse in persoonlijke ontwikkeling en coaching. Dit bracht me op het pad van professioneel coachen.
Ik heb een post-HBO registeropleiding tot Professioneel Coachafgerond bij Inzicht en ben aangesloten bij de NOBCO. Daarnaast heb ik een European EIA-accreditatie (EMCC Global Individual Accreditation), waarmee ik me een gecertificeerd coach mag noemen.
Wil je een nog uitgebreider verhaal over wie ik ben? Lees dan hier verder.
AI
AI gebruik ik als ondersteunend instrument in mijn werk.
AI is sterk in analyse, taal en het herkennen van patronen.
Dat maakt het waardevol om gesprekken te verdiepen en om inzichten vast te houden die anders vervagen.
Lees meer hoe ik AI inzet
Hoe AI waarde toevoegt
AI helpt om gesprekken samen te vatten, patronen te herkennen en taal te spiegelen.
Het is sterk in analyse en structuur, en minder in wat zich buiten woorden afspeelt.
Hoe ik AI inzet
In gesprekken gebeurt veel tegelijk. Ik laat AI onze gesprekken analyseren en gebruik de output van AI als input voor ons volgende gesprek
Een ander voordeel is dat AI helpt om patronen over meerdere gesprekken zichtbaar te maken. Zodat we een nog scherper beeld krijgen in wat zich steeds herhaalt.
Ook kan een coachee ook zelf reflecteren met een speciaal op coaching geconfigureerde AI op deze site.
CONTACT
KOSTEN
Kennismaken is gratis en vrijblijvend (30–45 minuten)
Een gesprek duurt 90 minuten €98 per uur
Een traject van 6 gesprekken €800
Voor zakelijke trajecten gelden andere tarieven.
Interesse in begeleiding buiten?
Bekijk het BUITEN-concept.
Bekijk zakelijke tarieven
Enkel gesprek: €125 per uur exclusief btw
Traject van 6 gesprekken: €1000 exclusief btw